Ginnastica IPOPRESSIVA
Si tratta di un nuovo metodo creato dal dott. Marcel Caufriez, che permette di tonificare la fascia addominale e pelvica.
Per ipopressivo, si intende la mancanza o diminuzione di pressione nella cavità toracica, addominale e pelvica.
Viene utilizzato per:
- diastasi dei retti
- tonificare la parete addominale
- riduzione della congestione pelvica
- riduzione delle dimensioni della vita
- migliorare la funzione sessuale
- prevenzione ernia del disco
- migliorare la funzione respiratoria
- migliorare i prolassi.
Questo metodo può essere associato anche alla “aspirazione diaframmatica”.
In questa maniera si può intervenire per i problemi di:
- incontinenza urinaria
- problemi del pavimento pelvico
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